455: Bifes de Frango à Provençal com Ervas Aromáticas

Ingredientes:

– 1 carteira tempero
– 600 g de bifes de frango
– sumo de limão q.b.
– sal marinho q.b.
– pimenta 5 bagas de moinho

Preparação:

01.- Tempere os bifes de frango com sal, sumo de limão e pimenta 5 bagas moída na altura e leve-os ao frigorífico para absorverem o tempero.

02.- Na hora da confecção, tire o saco transparente que acompanha a carteira de tempero e vá colocando os bifes dentro do saco, polvilhando com o tempero.

03.- No final, envolva bem a carne no tempero, feche o saco com o atilho que o acompanha, coloque-o num tabuleiro refractário e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC durante 30 minutos.

04.- Com cuidado, para não se queimar, corte a parte superior do saco, junto ao atilho, deixe sair o vapor e verta os bifes para o tabuleiro com o molho. Sirva de seguida com uma guarnição de puré de batata e uma salada de alface simples.

Tempo: ± 35′ # económico # muito fácil

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Nota do Apok@lypsus:
– Uma preparação d’ A Cozinha do Apokalypsus.



© 01.Ago.2021