323: Baguete de Paté de Atum, Queijo, Ovo, Alface, em pão de Cereais

Neste artigo, lancei algumas ideias de refeições ligeiras para este tempo quente. Hoje, para o almoço, preparei uma baguete de pão de cereais, barrei-a com Paté de Atum, queijo flamengo fatiado, ovo cozido em rodelas, folha de alface, pimenta e o resultado foi uma refeição leve, nutritiva e muito saborosa.

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Nota do Apok@lypsus:
– Uma preparação d’ A Cozinha do Apokalypsus.



© 26.Jul.2020

 

321: Sugestões para o Verão

Com as temperaturas elevadas que têm assolado Lisboa, não apetece estar ao fogão (calor) e a vontade de comer também não é muita. Por isso, vão-se fazendo uns petiscos ligeiros. Ideias para quem quiser aproveitar.

Crocantes de Peixe Recheados com Tomate e Mozzarella

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Salada fria de atum, feijão frade e ovos

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Baguete normal com paté de atum, queijo flamengo fatiado, alface, maionese

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Baguete pão 8 cereais, com paté de atum, queijo flamengo fatiado, maioneses e alface

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Crocante de Frango no forno, com ervas aromáticas, batatas fritas e maionese

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Tortilla de cebola com batatas fritas, maionese e alface

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Nota do Apok@lypsus:
– Uma preparação d’ A Cozinha do Apokalypsus. As batatas são fritas em ar quente (Actifry), sem óleo, evitando gorduras.